Anotace
Modul seznámí účastníky se základními tématy osobního rozvoje a sebeřízení, které je jedním ze základních předpokladů pro vedení druhých lidí. Poznávání sebe sama a sebezkušenostní aktivity jsou tak nepostradatelnou součástí vzdělávání a učení. V modulu jsou zahrnuty informace z oblasti duševní hygieny, stres managementu a time managementu 4. generace. V materiálech jsou studentům k dispozici praktická cvičení (definice vlastních cílů, práce s prioritami, s časovým snímkem aj.) i teoretické základy, které vycházejí z nejnovějších vědeckých výzkumů. Materiál často vybízí k zamyšlení a vede tak studenty k reflexi vlastní práce a životního stylu. V kapitole o duševní hygieně se modul zaměří na její základní principy a na možnosti prevence syndromu vyhoření. Část týkající se stres managementu poukáže na naši vnitřní hru a vlastní tvůrce stresu, model vytvořený jedním ze zakladatelů koučinku Timothy Gallweyem. Time management je prezentován z pohledu 4. generace, kdy je důraz kladen na osobní spokojenost.
Doporučená literatura
- Gallwey, T. W.: Inner game pro manažery. Management press, Praha, 2010
- Gallwey, T. W.: Zvládněte stres metodou inner game. Management press, Praha, 2012
- Kopřiva, K.: Lidský vztah jako součást profese. Portál, Praha, 2011
- Rock, D.: Jak pracuje náš mozek. Pragma, Praha, 2010
- Goleman, D.: Emoční inteligence. Metafora, Praha, 2011